散光是屈光不正的一種，與角膜的弧度有關(guān)。人類的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的

弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻

而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)。這樣，光線便不能準(zhǔn)確地

聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況便稱為散光。

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? ? ? ? ?散光分兩種: 一種是規(guī)則散光，另一種為不規(guī)則散光。

? ? ??? ?規(guī)則散光:??規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天

引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良（如經(jīng)常瞇眼、揉眼、躺著看書等等），這樣眼皮壓迫

角膜也會(huì)使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。

　　?不規(guī)則散光：不規(guī)則散光主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

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?散光患者如何保護(hù)眼睛？

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?忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

?吹空調(diào)時(shí)間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

?多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

?保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

?避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健

操。

?保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并

使眼球暴露于空氣中的面積減到最低。